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冬季穿着太单薄或引发痛经 还有什么因素会引发痛经

A- A+ 时间:2016-11-29 15:23:05  闽南新闻  进入论坛:泉州论坛  我要评论

  到了十一月底,我国大江南北都已经进入冬季模式,虽然还没到最冷的严寒时节,但不少人已经为了保暖把自己裹成了粽子。但仍有一些“要风度不要温度”的爱美女性,仍穿着单薄的裙子,甚至还露着腿,这样好看是好看,却会埋下不少健康隐患,还可能会引发痛经。

  为什么衣着单薄会引起痛经?

  经血从子宫中来,子宫保护得好不好,直接影响月经的正常与否。中医说,冬天最容易寒邪入表,如不注意保暖,寒气走窜入里,就会导致“宫寒”,引起月经推迟、痛经等疾病。如果女性冬季穿着单薄,又或者是喜欢吃生冷食物,使身体受寒,寒邪易伤阳气,影响气血运行,痛经则随之而来。若本身是虚寒体质,平日就怕冷,更经不起寒气的侵袭,痛经的发作往往更加剧烈。

  还有什么因素会引发痛经?

  精神紧张脾气大:很多女性都有这样的感觉,但凡每次激动生气,都会觉得心闷气短,呼吸困难等。原因是,人一但发脾气,体内就会释放一种毒素。这种毒素能在一秒中杀死一头牛,它不仅能引起人体血液加快,还能改变体内某些正常的机制,让你痛上加痛!

  作息时间不规律:白领工作忙碌,生活作息日夜颠倒,劳累过度是时有发生的事情。这都是导致月经不调的重要原因。

  饮食习惯差:白领工作压力大,过度思虑,加上生育越来越迟,没时间好好吃饭,盲目节食减肥、喜爱重口味等,这些都是月经失调的罪魁祸首。

  嗜好酒烟:烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。

  (原标题:冬季穿着太单薄或引发痛经)

稿件来源:家庭医生在线 [责任编辑:Yaya]
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